Базовое направление школы. Инерция как инструмент — тело учится не сопротивляться нагрузке, а направлять её.
От первого маха до разрядной техники.
Сила и масса. Нагрузка, которая измеряется — не «до отказа», а по программе.
Там, где гиря учит контролю — штанга учит дисциплине.