BLUD — гиря / штанга
// 001 — гиря

Мах.
Рывок.
Толчок.

Базовое направление школы. Инерция как инструмент — тело учится не сопротивляться нагрузке, а направлять её.

От первого маха до разрядной техники.

Курсов12
Вес гири8–32 кг
Уровеньот нуля
Первый урок0 ₽
Смотреть →
// 002 — штанга

Жим.
Присед.
Тяга.

Сила и масса. Нагрузка, которая измеряется — не «до отказа», а по программе.

Там, где гиря учит контролю — штанга учит дисциплине.

Курсов7
Программсила · масса
Инвентарьштанга · гантели
Первый урок0 ₽
Смотреть →
Прогресс · 0%
Made on
Tilda