СГИБАНИЯ / БАЗОВЫЙ КУРС

1743,00

р.

2490,00

р.

Для кого подходит:

Новички в силовых тренировках
Атлеты без опыта работы со сгибаниями
Те, у кого слабый хват и нет понимания, с чего начать

После курса вы:

поймёте, что такое сгибания и зачем они нужны
научитесь безопасной базовой технике
начнёте развивать силу хвата и предплечий
заложите фундамент для более сложных программ

Формат курса:

видео-лекция
демонстрация базовой техники
разбор типичных ошибок новичков
рекомендации по дальнейшему прогрессу

Автор курса:
Виктор Блуд — школа силового атлетизма

14 600+ учеников · более 5 лет практики