СТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: Продвинутый чекап атлета | BLUD.INFO

СТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Для тех, кто тренируется на пределе возможностей. Анализы — это твоя приборная панель. Без неё ты едешь вслепую.

СЕРДЦЕ И СОСУДЫ

Твой мотор должен качать кровь, а не густой мазут. На высоких нагрузках (и особенно на курсе) сосуды требуют ювелирного контроля.

Apo-B

Ключевой маркер риска атеросклероза. Если он высок — бляшки растут, даже если "общий холестерин" в норме. Это самый честный тест.

Липидный профиль

ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Баланс жиров в крови, который определяет, насколько быстро изнашивается твоя сердечно-сосудистая система.

СРБ (ультрачувствительный)

Маркер скрытого воспаления. Хроническое воспаление — это "тихий убийца", который разрушает стенки сосудов изнутри.

ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА

Твой драйв, восстановление и рост мышц. Баланс гормонов определяет, будешь ты доминировать в зале или просто "отбывать номер".

Тестостерон + ГСПГ

ГСПГ — это "клетка" для тестостерона. Мы смотрим свободный индекс, чтобы понять, сколько гормона реально строит твоё тело, а не просто "висит" в крови.

Эстрадиол и Пролактин

Главные регуляторы воды, либидо и настроения. Завысил их — получил отеки, "гино" и апатию. Держим в узде.

Щитовидная железа

ТТГ и Т4 свободный. Это "педаль газа" твоего метаболизма. Если они на нуле — ты вечно сонный, а жир не горит даже на диете.

ФИЛЬТРЫ И ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Печень и почки — твоя система очистки. Если они не справляются, никакие тренировки не дадут прогресса.

Печень (АЛТ, АСТ, ГГТ)

Датчики перегруза. Если показатели выше нормы — печень кричит о помощи. Критично при использовании любых препаратов и оралок.

Почки (Цистатин С)

Креатинин у качков всегда завышен из-за мышц. Цистатин С — единственный способ узнать реальную правду о работе почек.

Инсулин и Глюкоза

Контроль углеводного обмена. Инсулинорезистентность — это когда мышцы "не слышат" питание, и всё съеденное идет в жир.

О ВАЖНОМ: Ты можешь чувствовать себя нормально и при этом уже иметь отклонения. Регулярные анализы — это способ держать организм под контролем и не доводить до проблем. Сдавать анализы строго натощак. НИКАКИХ тренировок за 48 часов до анализа (нагрузка искажает АЛТ, АСТ и Креатинин). Минимум стресса, нормальный сон. Для ребят кто на витаминах сдавать желательно хотябы раз в 2-3 месяца, натуральным атлетам раз в 6 месяцев.

НЕ ЗАБУДЬ И О КАЧЕСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВКАХ

Только до 10 апреля на BLUD.INFO действуют специальные условия. Забирай все курсы со скидкой 30%.

ЗАБРАТЬ (–30%)

читайте также

4 недели, которые реально меняют тело: что говорит наука. Уже за месяц растёт сила и выносливость, улучшается метаболизм и когнитивные функции. Что именно меняется и какие протоколы работают — с исследованиями.

Читать