АТЛЕТИЗМКАКСИСТЕМА
Онлайн-школа силовых тренировок: гиря, турник, штанга, ЛФК. Тренируешься по системе — с программой, прогрессией и замерами, а не по мотивации.
Мотивация. PDF из инстаграма. Подписка, от которой не отписаться.
Сила и форма по системе: объём, статика, ЛФК, замеры. Честно и вдолгую.
Не верь на слово. Посмотри первую тренировку бесплатно.
Чаще всего выбирают
Как это работает
без приложений и танцев с бубномВыбираешь
Отдельный курс, комплект или Полный доступ ко всей школе.
Оплачиваешь
Картой МИР, Visa, Mastercard. Доступ открывается сразу.
Получаешь доступ
Ссылка приходит на почту сразу после оплаты. Обычно мгновенно.
Смотришь
На сайте или в приложении-Telegram. Бессрочно, со всех устройств.
2-недельный вводный курс «Подготовь себя»
Функционал с собственным весом
Укрепляем ноги дома
4-недельный курс со своим телом
Физические ориентиры 30+
Курс «Одиночка» (по системе Бронсона)
Курс с одной штангой
Курс на силу и массу
Курс на силу и массу 2.0
Курс на силу и массу 3.0
База: жим, присед, тяга
Набор массы
Вводный гиревой курс
4-недельный гиревой курс
Курс с гирей / собственное тело
Курс «Тяжёлые гири»
Гиревой комплект
Статика / вводный курс
Статика 2.0 / продвинутый курс
Статика: вводный + продвинутый курс
Сильные руки
Прокачиваем связки / сила рук
Огромные предплечья (AKIMBO69)
Хват и предплечья
Крепкие связки (AKIMBO69)
Домашний армрестлинг с резиной (AKIMBO69)
Домашний армрестлинг с гирей (AKIMBO69)
Армрестлинг: обучение борьбе
ЛФК: плечи, колени, спина
Полный ЛФК курс
Кисти и локти
Грудной отдел, лопатки, плечи
Коленный сустав
Голеностоп
Поясница, крестец, ТБС
Шейный отдел
Курс с кувалдой
Шея: сила и объём
Курс закаливания
Курс растяжки
Курс по зверошагу
Сгибания / базовый курс
Метод школы
обкатан на тысячах учениковВзрывной объём
Плотность работы вместо «до отказа и домой».
Статика до дрожи
Изометрия строит связки и контроль под нагрузкой.
ЛФК в ядре
Суставы и амплитуда — часть программы, а не бонус.
Замер каждую неделю
Чек-листы, таблицы весов, дневник. Прогресс = данные.
Чем BLUD.INFO отличается
Мотивациясистема атлетизмаМасса ради массысила, контроль, подвижность«Ищи сам»понятные ориентиры и замерыРазовый курсбиблиотека, которая растёт
Результаты
из переписки с учениками"Взял гиревой курс — я в восторге. Нужна полная концентрация из-за инерционного характера упражнений. От перехватов вообще в восторге: спина, кор, хват, немного ноги и плечи нагрузились. Ещё и цена очень адекватная.
ученик · Гиревой курс
"Как полный новичок страдал очень сильно, часто хотелось бросить — болело всё. Команда школы оперативно отвечала и подсказывала. Стал сильнее, обрёл баланс, полюбил статику, научился ломать гвозди.
ученик · Курс со своим весом
"Купил курс «Турник и брусья», за 2 месяца тренировок прибавил 4 кг. Но самое крутое — научился отжиматься в стойке на руках и подтягиваться на одной руке.
ученик · Турник и брусья
"Реальные знания по реальной цене, от топовых спортсменов. 500 рублей — копейки. Если владеешь информацией и хоть каким-то снарядом — прогресс обеспечен на 100%.
ученик · Instagram
| Полный доступ | вся библиотека + новые курсы | 9 990 ₽ |
| Тип оплаты | единоразовый платёж, без подписки и автосписаний | 1Ч |
| Срок доступа | бессрочно | ∞ |
| Устройства | сайт и приложение в Telegram | все |
| Проверить до покупки | первый урок каждого курса открыт бесплатно | 0 ₽ |
Вся школа.
Один раз. Навсегда.
- 30+ курсов сейчас + каждый новый в этом году — без доплат
- Без подписки. Без автосписаний. Один платёж.
- Смотреть на сайте, в приложении и в Telegram. Бессрочно.
Выгодно, если планируешь несколько направлений. Каждый четвёртый ученик возвращается за следующим курсом — со школой он уже открыт.
Нужен не курс, а тренер лично Есть персональное ведение.
От урока до личного тренера
Один курс — если у тебя конкретная задача. Полный доступ — если хочешь несколько направлений школы. Ведение — если нужен тренер, который смотрит за тобой лично.
Бесплатно
Первый урок каждого курса + курс растяжки целиком.
0 ₽01Один курс
Конкретная тема, 4 недели, доступ навсегда.
от 990 ₽02Комплект
2–3 курса по теме одним пакетом, дешевле.
от 2 490 ₽03Полный доступ
Вся школа + новые курсы. Один платёж, навсегда.
9 990 ₽04 · флагманПерсональное ведение
Личный тренер, программа под цель, питание, еженедельный разбор.
7 000 ₽ / мес→Не знаешь, что выбрать
Открой каталог — там разложено по цели и уровню.
Подобрать курс →Персональное ведение
Курс — это программа.
Ведение — это тренер.
Тренер ведёт лично тебя: под твою цель, инвентарь, график и особенности. Смотрит твои видео, правит программу и питание каждую неделю. Для тех, кто хочет результат к сроку, а не «делай как-нибудь».
Что входит
- Личный тренер на связи в приложении
- Программа под твою цель и инвентарь
- Расчёт питания — КБЖУ под задачу
- Еженедельный разбор по видео и фото
- Корректировка плана каждую неделю
Кому подойдёт
- Много раз начинал сам и бросал
- Нужен результат к дате — норматив, соревнование, съёмка
- Есть травма или ограничение — нужен аккуратный подход
- Хочешь, чтобы за прогресс отвечал не только ты
7 000 ₽ / месяц
Сначала вводный созвон — обсудим цель и подходит ли формат. Оплата после разговора.
