🦾 Большинство качает руки, спину и пресс.
А про шею забывают.
И это зря: сильная шея = меньше боли, меньше головных и меньше травм 💥
Исследования подтверждают: тренировка шеи реально улучшает подвижность, снимает зажимы и даже снижает риск сотрясений.
Хватит быть хрупким. Стань камнем 🗿

⚡ Все привыкли видеть «таурин» в энергетиках.
Но это не маркетинг, а рабочая аминокислота 🦾
Исследования показывают: таурин помогает восстанавливаться, поднимает выносливость, ускоряет жиросжигание и даже облегчает тренировки в жару 🔥
👉 Читайте статью: «🦾 Таурин для спортсменов: недооценённая добавка, которая реально помогает