Именной курс AKIMBO69 · армрестлинг · дом
Домашний армрестлинг с резиной (AKIMBO69)
6 тренировок на 2 недели без железа: залечить старые болячки, вернуть кондиции и наработать новые углы. Дома, на работе, в поездках.
Приветствую всех любителей рукосечки. Три самых частых вопроса: с чего НАЧАТЬ тренировки, как ЗАЛЕЧИТЬ старые травмы и МОЖНО ЛИ заниматься без железа. Мы с учителем драконов это исправили.
Моя программа поможет залечить старые болячки, вернуть бывалые кондиции и наработать новые углы. 2-недельная программа, в которой помимо армрестлинга задействовано всё тело и даже ноги. Заниматься можно в любой точке города, дома, на работе, в зале, на улице и в поездках.
Курс состоит из 6 тренировок, рассчитан на 2 недели.
Посмотри до покупки
введение + первый урок открытыЧто получишь
- Старт в армрестлинге без железа — только резина
- Залечить старые травмы рук
- Новые рабочие углы
- Программа на всё тело, не только руки
- Тренировки в любой точке — дома, на работе, в поездке
Для кого
Подойдёт
- Начинаешь армрестлинг и нет доступа к железу
- Есть старые травмы рук
- Много в разъездах, нужен мобильный формат
Не подойдёт
- Нужна продвинутая соревновательная подготовка
- Ищешь курс на массу
Что в курсе
6 тренировок · 2 недели
Формат
Метод школы
Взрывной объём
Плотность работы вместо «до отказа и домой».
Статика до дрожи
Изометрия строит связки и контроль под нагрузкой.
Техника до веса
Сначала чистое движение, потом килограммы. Иначе травма.
Замер каждую неделю
Чек-листы и дневник. Прогресс — это данные, а не ощущения.
Отзывы о школе
из переписки с учениками за 6 лет · Instagram и Telegram
Один курс или вся школа
Этот курс
1 990 ₽
- Домашний армрестлинг с резиной (AKIMBO69)
- Доступ навсегда, обновления бесплатно
- Хватит, если нужна одна тема
Полный доступ
9 990 ₽
- Все 50+ курсов школы + каждый новый
- Гиря, турник, сила, статика, ЛФК, арм
- Выгоднее уже с пятого курса
