Именной курс AKIMBO69 · армрестлинг · хват · с нуля
Огромные предплечья (AKIMBO69)
Сделать пальцы стальными, а хват — мёртвым. В армрестлинге побеждает не тяжёлый, а тот, у кого прочнее связки и выносливее стабилизаторы.
В армрестлинге побеждает не тот, кто тяжелее, а тот, у кого прочнее связки, быстрее реакция и выносливее мышцы-стабилизаторы. Курс учит использовать биомеханику и взрывную силу, а не просто массу — передавать усилие через кисть, предплечье и плечевой пояс без потерь.
6 тренировок с чёткой прогрессией: от базовой активации предплечий до сложных изометрических удержаний и динамических движений. Бессрочный доступ, HD, детальные объяснения техники.
Посмотри до покупки
введение + первая тренировка (28 мин) открытыЧто получишь
- Стальной хват и сильные предплечья
- Передача усилия через кисть, предплечье и плечо без потерь
- Прогрессия от активации до изометрии и динамики
- Биомеханика вместо «тянуть массой»
- 6 тренировок с детальным разбором техники
Для кого
Подойдёт
- Начинаешь в армрестлинге
- Хочешь мощный хват для любых силовых
- Любой вес и уровень
Не подойдёт
- Нужна полная годовая программа под соревнования — бери «Без хаоса»
- Ищешь курс на общую массу
Что в курсе
6 тренировок · HD · бессрочно
Формат
Метод школы
Взрывной объём
Плотность работы вместо «до отказа и домой».
Статика до дрожи
Изометрия строит связки и контроль под нагрузкой.
Техника до веса
Сначала чистое движение, потом килограммы. Иначе травма.
Замер каждую неделю
Чек-листы и дневник. Прогресс — это данные, а не ощущения.
Отзывы о школе
из переписки с учениками за 6 лет · Instagram и Telegram
Один курс или вся школа
Этот курс
1 990 ₽
- Огромные предплечья (AKIMBO69)
- Доступ навсегда, обновления бесплатно
- Хватит, если нужна одна тема
Полный доступ
9 990 ₽
- Все 50+ курсов школы + каждый новый
- Гиря, турник, сила, статика, ЛФК, арм
- Выгоднее уже с пятого курса
