Курс Александра Корягина · сила · продвинутый
Курс на силу и массу 3.0
Для тех, кто уже добился результатов в железе и хочет стать ещё мощнее. Только свободные веса, никаких тренажёров.
4 недели 3 в неделю свободные веса продвинутый доступ навсегда
ФОТО
Автор курса Виктор Блуд
Это тренировочный курс для настоящих викингов, которые уже добились хороших результатов в поднятии тяжёлых железяк и хотят стать ещё мощнее (или вы уже прошли мои 2 курса).
Только свободные веса, никаких тренажёров. 4 недели, 3 тренировки в неделю. Работаем.
▶ Урок 1
Посмотри до покупки
введение + первый урок открытыЧто получишь
- Продвинутая программа на силу и массу
- Только свободные веса — максимум переноса
- Прогресс после первых двух курсов
- 4 недели плотной работы
Для кого
Подойдёт
- Прошёл курсы 1.0 и 2.0 или уже опытный
- Уверенно работаешь со штангой
- Готов к тяжёлым тренировкам
Не подойдёт
- Новичок или средний уровень
- Нет доступа к свободным весам
Что в курсе
4 недели · 3 тренировки в неделю
список уроков задаётся в BLUD_LESSONS вверху страницы
Формат
ТипВидео
УстройстваСайт · Telegram
ДоступНавсегда
ОбновленияБесплатно
Метод школы
М.01
Взрывной объём
Плотность работы вместо «до отказа и домой».
М.02
Статика до дрожи
Изометрия строит связки и контроль под нагрузкой.
М.03
Техника до веса
Сначала чистое движение, потом килограммы. Иначе травма.
М.04
Замер каждую неделю
Чек-листы и дневник. Прогресс — это данные, а не ощущения.
Отзывы о школе
из переписки с учениками за 6 лет · Instagram и Telegram
Один курс или вся школа
Этот курс
1 990 ₽
- Курс на силу и массу 3.0
- Доступ навсегда, обновления бесплатно
- Хватит, если нужна одна тема
Полный доступ
9 990 ₽
- Все 50+ курсов школы + каждый новый
- Гиря, турник, сила, статика, ЛФК, арм
- Выгоднее уже с пятого курса
Вопросы
Что нужно для старта?
Смотри блок «Для кого» и описание — там указан инвентарь.
Как приходит доступ?
Ссылка на почту сразу после оплаты. Смотреть можно на сайте и в Telegram-приложении.
Это подписка?
Нет. Один платёж, доступ бессрочный, без автосписаний.
Что если не подойдёт?
Поэтому первый урок открыт бесплатно — посмотри программу, формат и подачу до оплаты. Оплата открывает полный доступ сразу и навсегда.
