Комплект · 4 курса · гиря · с нуля до рекордов
Гиревой комплект
Всё о гирях в одном комплекте: 4 курса, от первого маха до тяжёлой гири и рекордов. Почти вдвое дешевле, чем брать по отдельности.
Этот комплект проведёт тебя через весь мир гирь. Начинаешь с вводного курса — хват, стойка, дыхание, первые движения. Дальше 4-недельная база и курс с гирей и собственным телом: сила, объём, координация, статика.
Финал — «Тяжёлые гири»: работа с весами, на которых уже ставят личные рекорды.
Всё, что нужно знать о гирях, ты узнаешь в этих четырёх курсах. По отдельности они стоят почти вдвое дороже.
Что получишь
- Полный путь: от первого маха до тяжёлой гири
- 4 курса вместо одного — вводный, база, гиря + тело, тяжёлые гири
- Техника, сила, объём, координация и работа с большими весами
- Экономия почти в два раза против покупки по отдельности
- Доступ ко всем четырём курсам навсегда
Что входит — 4 курса в одном
4 курса · от вводного до тяжёлой гири
Вводный гиревой курс
отдельно 1 990 ₽ курс 2 · база 4 недели4-недельный гиревой курс
отдельно 1 990 ₽ курс 3 · гиря + телоКурс с гирей / собственное тело
отдельно 1 990 ₽ курс 4 · тяжёлая гиряКурс «Тяжёлые гири»
отдельно 1 990 ₽почти в два раза дешевле
У каждого курса открыт пробный урок — загляни на его страницу и посмотри до покупки.
Для кого
Подойдёт
- Хочешь разобраться в гире основательно, а не одним курсом
- Готов идти от азов до серьёзных весов
- Считаешь деньги — комплект вдвое выгоднее
Не подойдёт
- Нужен только один гиревой курс — бери его отдельно
- Нет гири и не планируешь покупать
Формат
Метод школы
Взрывной объём
Плотность работы вместо «до отказа и домой».
Статика до дрожи
Изометрия строит связки и контроль под нагрузкой.
Техника до веса
Сначала чистое движение, потом килограммы. Иначе травма.
Замер каждую неделю
Чек-листы и дневник. Прогресс — это данные, а не ощущения.
Отзывы о школе
из переписки с учениками за 6 лет · Instagram и Telegram
Один курс или вся школа
Этот курс
3 990 ₽
- Гиревой комплект
- Доступ навсегда, обновления бесплатно
- Хватит, если нужна одна тема
Полный доступ
9 990 ₽
- Все 50+ курсов школы + каждый новый
- Гиря, турник, сила, статика, ЛФК, арм
- Выгоднее уже с пятого курса
